營養專家提供一些小方法，幫助改善壓力性、情緒性飲食，讓心理跟身體都能一起健康! 壓力大就想吃？ 找出源頭、學習紓壓 不再靠食物逃避 營養師陳心驊指出，不少人都會用食物來犒賞自己，例如偶爾因為完成一個大案子，就去吃喜歡吃的食物慰勞自己，這沒有問題，但如果頻率過高，且又是高油、高糖食物攝取過量，除了會造成肥胖，更與許多慢性病息息相關。 她分享以下6個小方法，改善壓力性、情緒性飲食的習慣。 1.每天至少睡7小時 睡眠不足容易影響大腦做決策的能力，導致在食物選擇上，會特別追求高糖、高油、高熱量。 因此足夠的睡眠，可以降低飢餓素的分泌，讓身體更好處理生活壓力。 看更多： 失眠有解決方法？ 睡不著必吃9種褪黑激素食物! 失眠原因、特徵懶人包 2.三餐定時定量
到底命運是掌握在自己手中，還是冥冥中早已註定？李布衣（林文龍飾）精通相術，一心行俠仗義，卻捲入江湖黑白兩道的爾虞我詐之中；感情上亦 ...
爐灶旁邊的窗戶開的位置，可能會影響財運! 命理專家湯鎮瑋透露，如果家裡廚房的灶前和灶旁有窗，可能會導致家裡的收入不穩、容易破財。 他也提供解決辦法，例如加裝隔板或貼上窗貼，都可以輕鬆防止財氣外露。 湯鎮瑋在臉書上 表示...
根據中國傳統文化，每一年都有一個特定的動物代表該年，這些動物分別為鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 以下是中國傳統文化中的十二生肖年份列表： 生肖年齡對照表2023 十二生肖起源 十二生肖由來的起源可以追溯到古代中國。 相傳，在很久很久以前，中國的帝王希望了解天地萬物，於是他派出了十二位使者去探索。 這些使者代表著十二種不同的動物，分別是鼠、牛、虎、兔、龍、蛇、馬、羊、猴、雞、狗和豬。 他們在天地之間遊歷了一年，最終回到了帝王身旁，向帝王報告了他們所見所聞。 帝王為了表彰他們的功績，就以這十二種動物來代表十二年，並將它們稱作十二生肖。 （圖片來源：Shutterstock） 十二生肖｜鼠年生肖性格 鼠年生肖的人通常充滿活力和機智。
Mandalachart Mandalachart 是提供給曼陀羅思考法使用者的 APP，利用此 APP 建立九宮格後，依 A～H 的順序填入格子，會自動延伸成 9X9 的宮格，除了可以微觀目標外，也可以綜觀整體執行度。 九宮格思考法。 圖片來源：MandalaChart 官網 Notion
《文章目錄》 什麼是水耕盆栽 ？ 如何進行水耕栽培？ 需要準備哪些用具？ 十款常見的水耕盆栽推薦 什麼是水耕盆栽？ 水耕盆栽是一種在水中種植植物的方法，不需要土壤，而是利用水中的營養物質供植物生長。 水耕盆栽通常使用透明容器，方便觀察植物的根系和生長情況。 由於不需要土壤，因此水耕盆栽可適用於各種大小的室內空間，而且在家中種植也會較少蟲害，維護上相對簡單。 如何進行水耕栽培？ 需要準備哪些用具？ 購買 〈森多 水耕植研所〉的水耕盆栽 ，即附水耕專用特製盆器，讓你輕鬆上手 （點上圖看商品） 水耕盆栽的栽培方法相對容易，最重要的便是找到適合該水耕植物尺寸的容器。
1、依照觀賞目的來挑選 想要增添綠意，可挑選觀音蓮、黛粉葉、蔓綠絨、山蘇、彩葉芋、五彩千年木等觀葉植物。 想要製造繽紛色彩：以觀花植物為主，如矮牽牛、三色菫、百日草等，或是聖誕紅、仙客來、孤挺花等類型的盆花植物。 如果想要具有實用價值，選擇可食用的蔬菜，或 薰衣草 、薄荷、迷迭香等可入菜或泡茶的香草植物，或是桂花、茉莉花、梔子花等有香氣的香花植物。...
新華社 事故現場周邊有數十名民警在事故現場附近執勤。 央廣網 獨樹鎮硯山鋪村英才學校。 央廣網 獨樹鎮硯山鋪村英才學校。 央廣網 學校破碎的窗戶。 央廣網 南陽南石醫院住院部21樓，據報目前傷者正在這裡接受治療。 央廣網 「方城縣獨樹鎮英才學校」微信公眾號圖片。 界面新聞報道，一位村民指獨樹鎮硯山鋪村英才學校是一所私立寄宿制學校，大約有五六百個學生，三年級以上的學生可以留校寄宿，學校目前還未放寒假。 該校在當地口碑不錯，「教學質量還可以，升學都挺不錯的。 」他還提及，此次火災事故當中出事學生多為三年級的男生。 目前現場已經拉起警戒線，行人不能靠近。 附近商戶介紹，村裡只有一條主幹道，穿插著兩條輔路形成了一個複雜的十字路口，出事的學校位於十字路口附近的輔路上。
朝鮮哲宗 （ 朝鮮語：조선 철종／朝鮮 哲宗 Joseon Cheoljong ；1831年7月25日—1864年1月16日）， 朝鲜王朝 的第25代君主，1849年至1864年在位；姓名 李昪 （ 朝鮮語：이변／李昪 Yi Byeon ），字 道升 （ 朝鮮語：도승／道升 Do seung ）。 朝鮮憲宗 過世後， 純元王后 將其選為 朝鮮純祖 嗣子繼承王位。 哲宗出自王室旁系，是 英祖 的玄孫；早年生活貧困。 繼承王位後並無實權，外戚 安東金氏 獨攬朝政；外戚專權的 勢道政治 造成國家財政惡化，稱為 三政紊亂 ，在他統治晚期引發 壬戌民亂 （朝鲜语：임술농민봉기） 。
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